医学考研是个艰苦的过程，不仅是考验知识储备，更是意志力、执行力和心态的综合较量。
如何学习更高效？考研期间压力大怎样调整心态？
高效复习习惯
1.制定科学合理的学习计划
制定学习计划时要明确、细致，详细的计划会让学习更有目标感。此外在制定学习计划时为薄弱科目的复习多安排写时间。
2.即使完成规定的学习任务
制定完学习计划后，一定要严格执行。这样做可以减少学习时走神或注意力涣散的情况，有效提高学习效率。
3.尝试回忆与反复识记相结合
记忆知识点时，将回忆与反复识记结合在一起用，记忆效果会更好。举例来说，当识记完一部分知识点后，合上书，在头脑里问自己几个关于刚才识记内容的问题，要求自己回答，如果回答不出来，回到自习室后马上翻看书或笔记将之记下来。
4.注重信息情报的搜集
考研，是一场信息战。首先，要收集院校考研动态、参考书目、历年真题等；其次，充分了解目标院校的目标专业情况，包括招生简章、专业目录、历年报考人数和上线人数、各专业分数线等。尽可能多的了解相关信息，不要因信息闭塞而走弯路。
5.及时纠错
错题提醒着我们，哪些知识点还没有掌握，需要重点复习。对于做错的题，一定要单独整理，并没有掌握的知识点标注在错题旁边，多次复习，直到完全掌握为止。
6.时刻保持平稳乐观的心态
考生面临的困难和压力很大，难免会产生急躁、不自信、甚至动摇心理。但你要明白，在奋斗过程中最大的竞争对手恰恰是自己。在整个考研中，都要时刻为自己加油，坚持下去，考完研就是另一番人生。
考研期间如何调整心态
1.不要纠结时间够不够用
踏踏实实安排好每天的学习，你会发现一天是可以当做两天用，时间会被有效利用。如果总是想着时间不够，自我暗示，会加重焦虑。
2.选好资料，研究透
资料不是越多越好，选择适合自己的资料，尽力去研究。用资料或者研究真题的时候，不能浅尝辄止，而是吃透。
3.定期交流、释放压力
考研期间，每个同学都承受着较大的压力。定期跟老师、研友交流是很有必要的，如何把压力变成源源不断的动力往往决定着成败。
医学考研是艰苦的，但是你的热爱是所有的理由和答案。上海傲视天鹰让你收获的不只有结果，还有过程。
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