大热天的,告诉你怎么提高学习效率

时间:2019-8-4 分享到:

大热天的,告诉你怎么提高学习效率
  夏天到了
  炎热使人头昏脑涨
  酷暑叫人放弃思考
  只有空调、西瓜、大冰块才是标配

  在这样的炎炎夏日
  每日都处于放空状态
  学习效率提不上去
  该怎么办呢

  暑假时光不好浪费,每日放空更是不行,在夏日想要好好学习,首先精力很重要。

◆ 早睡早起

  睡眠是给身体补充精力最好的方式,良好的作息习惯能带来健康的学习状态;睡得好,睡得饱也能保证头脑的清醒,提高学习效率。

  有同学习惯在晚上进行“头脑风暴”,不可否认,有时候晚上更能有学习的欲望,但是考试的时间毕竟在白天,形成在白天思考的习惯,对应对考试更有利。

  尤其是靠近考试的时期,越到考试期间越容易焦虑,良好的睡眠习惯便能带动你,带你进入睡眠,有个良好的状态。

◆ 形成学习习惯

  学习是一个枯燥而又漫长的过程,我们只能“苦中作乐”,寻找学习的乐趣。

  做学习规划应该不用再说了吧!规划中将学习目标分时段进行,确定每个时间段的学习目标,按照学习规划进行,一步一个脚印。

  当天的计划学着事前预习,事后复习,完成后举一反三,多问自己为什么,给自己出难题。同时把握好自己的复习节奏,给自己设定一些时间限制,将学习目标分为若干个,在限定的时间内完成目标有利于提高学习效率,并且能够提升学习兴趣。

◆ 学习多样化

  学习的方式多种多样,仅用一种方式学习容易产生疲倦感,多种学习方式相结合能更有效率。比如看教材书学习,做题学习,回顾错题学习,结合实际学习,回顾知识点等等方式,在一种学习疲惫后可以采用另一种继续,既不浪费时间又能提升学习效率。

  想要学好一节知识,长期的练习记忆是不可避免的,学习的多样化能避免学习疲惫,从多个方面更全面的学好,更能加深学习印象,提高做题效率。

  最后,学习时要全神贯注,学要学得专注,玩要玩得痛快,不要求一天学到晚,学到一定程度适当的休息后,能更快的进入学习状态,学习也能更有效率

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